4 Manfaat Luar Biasa dari Mencampur Perasan Lemon ke Air Minum

Untuk semua nutrisi dan manfaat penyembuhannya, Anda mungkin tergoda untuk menggigit lemon, tetapi lemon dapat merusak enamel gigi Anda.

Cara terbaik untuk memanfaatkan buah lemon adalah mengencerkannya dengan air minum. Lemon memiliki berbagai khasiat yang menjadi supplemen tambahan untuk rutinitas harian.  Lemon kaya akan Vitamin C, B dan P. Mereka berguna untuk melawan bakteri dan infeksi juga.

Tidak hanya bermanfaat untuk  tubuh bagian dalam saja, buah lemon juga bermanfaat untuk kulit. Lemon bisa digunakan untuk menyembuhkan sariawan, jerawat dan bisul.

Yang pasti, anda akan banyak mendapat manfaat dengan menambahkan sari buah lemon ke dalam makanan Anda.

1. Meredakan perut mulas

Campuran air minum yang hangat dan lemon dapat meredakan perut mulas dan membantu pencernaan anda.  Ketika tingkat pH darah seseorang melampaui kisaran 7,45, kemungkinan besar bakal timbul masalah pencernaan dan penyakit di perut. Banyak makanan yang dianggap asam dan dapat melampaui batas tersebut untuk meningkatkan kadar darah Anda.

Makanan seperti lemon dapat membantu menjaga tubuh Anda dalam kisaran PH yang benar. Seluruh sistem pencernaan dapat dibantu oleh lemon. Batu ginjal dan masalah usus seperti sembelit dapat terbantu olehnya. Kembung dan keasaman dapat berkurang juga dengan air lemon.

2. Menurunkan tekanan darah

Lemon dapat membantu memperkuat sirkulasi air ataupun makanan. Lemon mengandung kalium tingkat tinggi, yang mengontrol fungsi jantung dan menurunkan tekanan darah. Kalium juga penting dalam memproduksi glikogen, yang digunakan untuk energi oleh jantung dan otot lainnya.

Air lemon mencegah penumpukan plak di pembuluh darah dan kapiler serta menjaga warna dinding. Vitamin P, juga ditemukan dalam lemon, mencegah penggumpalan sel darah merah dan trombosit serta meningkatkan kesehatan kapiler.

3. Merangsang sistem kekebalan tubuh

Ketika lemon ditambahkan ke air hangat, terutama di awal hari Anda di pagi hari, lemon dianggap sebagai nutrisi untuk hati anda. Dengan jus lemon, air hangat bekerja dengan baik karena membantu tubuh tetap bekerja, dan merangsang sistem kekebalan tubuh.

Dengan cara ini, Anda dapat meningkatkan manfaat penyembuhan lemon. Air lemon hangat adalah tonik untuk hati Anda karena mempersiapkan tubuh Anda untuk sisa hari untuk mencerna makanan dan merangsang produksi empedu oleh tubuh.

Lemon juga memengaruhi tingkat oksigen darah, yang pada gilirannya memperbaiki tingkat oksigen dan kalsium di hati.

4. Sebagai antivirus alami

Selama pembersihan atau detoksifikasi tubuh, lemon adalah makanan yang populer. Detoksifikasi digunakan untuk membuang racun berbahaya dari tubuh yang masuk ke tubuh melalui udara atau makanan dan yang diproduksi selama stres.

Lemon bersifat antivirus dan antibakteri, sehingga juga membantu melawan infeksi. Selama Detoksifikasi tubuh, anda dapat mengandalkan kombinasi kemampuan air lemon untuk memurnikan darah, membersihkan saluran pencernaan dan melawan infeksi.

Kemampuan lemon untuk mengeluarkan racun dari tubuh juga membuatnya berguna untuk menyembuhkan infeksi saluran kemih.